▼ 2011/07/22(金) ★ ふるさと給食の日です!
【給食メニュー】
ふるさと給食の日です
三島でとれたじゃがいもをつかって、肉じゃがを作りました。
地元でとれた食べ物をあじわいましょう!
今日の献立
麦ごはん
牛乳
肉じゃが
具だくさん汁
くだもの(冷凍みかん)
アーモンドフィッシュ
ひとくちメモ
今日のひとくちメモは、肉じゃがの『じゃがいも』についてです。
じゃがいもは、お米や小麦粉と同じように、体の熱や力になる食べ物です。
日本の人たちがいつもお米を食べているように、じゃがいもを毎日食べている国もあります。
じゃがいもには野菜や果物に多いビタミンCも多く含まれています。
じゃがいものビタミンCは熱を加えても壊れないので、じゃがいもを食べるとビタミンCをたくさん摂ることができます。