今日の献立 わかめごはん 牛乳 鮭の塩焼き キャベツのソテー みそ汁 くだもの(メロン) ひとくちメモ 今日のひとくちメモは、鮭の塩焼きの『鮭』についてです。 鮭は、1mくらいの大きさになる魚で、北太平洋で育ち、卵を産むために、9月から翌年の1月ごろまでの間に、生まれた川に戻ってきます。 鮭は、良質なタンパク質と脂質が主成分で、脳の細胞を活性したり、血液をサラサラにする成分も含まれています。 勉強や体育など、元気にがんばれるように、魚が嫌いな人は、たべられる魚を増やしましょう! 夏バテしないためにも、しっかり残さず食べましょう!