▼ 2010/09/16(木) ９月１６日 ひじきは優れた栄養食品です
【給食メニュー】
 | ９月１６日（木） 牛乳 ひじきご飯 オムレツ ケチャップソース 粉ふき芋 すまし汁 | ||
 | ← ご飯に炊き込むひじきです。 よく洗って水に浸しておきます。 ひじきは海のミネラルをいっぱい 吸いこんでカルシウムは牛乳の１２倍 鉄分はレバーの６倍。食物繊維はごぼう の７倍あります。ご飯といっしょに良く かんで（１口３０回）食べることが 大切です。 | ||
 | オムレツはコンベクションで焼きます。 中にはひき肉、玉葱、にんじんなどが 入っています。たまごは１日１個食べる ようにしましょう。 |