▼ 2009/11/17(火) １１月１７日の給食
【給食メニュー】
 |  今日のこんだて＊ぎゅうにゅう ＊ひじきごはん ＊やきししゃも ＊ごまあえ ＊ぐだくさんじる こんだてのポイント＜ひじきごはん＞ ひじきはわかめや昆布と同じ海藻の仲間です。 ひじきには、寒い季節に体温が下がらないようにするといわれている、「ヨード」や貧血を防ぐ「鉄分」、骨を強くするのを助ける「カルシウム」、おなかの調子を整える「食物繊維」など、いろいろな栄養をたくさん含んでいます。今日はその「ひじき」をごはんと一緒に炊きこんだ「ひじきごはん」にしました。 栄養たっぷりのひじきごはんを残さずに食べましょう。 |