| | | ☆今日の献立☆ ・牛乳 ・ご飯 ・昆布の佃煮 ・竹輪の磯辺揚げ ・ごまあえ ・豚汁
♪ポイント♪ <昆布> 昆布は『海の野菜』と呼ばれる健康食品です。骨や歯を丈夫にしたり、ストレスをやわらげてくれる『カルシウム』や、病気への抵抗力をつけてくれる『β-カロチン』、貧血を予防する『鉄』、おなかの調子を整えてくれる『食物繊維』など、色々な栄養素が豊富に含まれています。
<竹輪の磯辺揚げ> 『ちくわの磯辺揚げ』は『焼きちくわ』を油で揚げてあおのりをまぶした料理です。あおのりが磯の香りを感じさせてくれるため、『磯辺揚げ』という名が付きました。 人気メニューの一つです。
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