１１月　８日（木） - 沢地小学校の給食

▼ 2012/11/08(木) １１月　８日（木）

			☆今日の献立☆ 　・牛乳　・イカドリア（コーンライス）　・白菜スープ　・くだもの（菊花みかん） ♪ポイント♪ 　＜いい歯の日＞　今日はいい歯の日です。みなさんは、いつもよくかんで食べていますか？昔の人はよくかんで食事をしていました。弥生時代の人の食事一回分のかむ回数はだいたい３９９０回だったそうです。それにくらべて、今の私たちはだいたい６２０回しかかんでいません。よくかむとだ液がたくさんでて、虫歯や歯周病のもとになるばい菌が歯につくのを防いだり、あごや骨の筋肉が強くなったりします。また、よくかむことによって脳に刺激をあたえて、頭のはたらきもよくします。一口(ひとくち)３０回かむことを目標にしましょう。
			＊主な食材の産地＊　・みかん（西浦産）　・玉葱（北海道産）　・白菜（茨城県産）　・むらさきいか（青森産）　・青梗菜（茨城県産

			☆今日の献立☆ 　・牛乳　・お桜ごはん　・大根のそぼろ煮　・かきたまみそ汁　・くだもの（りんご） ♪ポイント♪ 　＜だいこん＞　冬野菜の代表である大根は、作っている畑の広さ、とれる量も最大の野菜です。大根は、大きく、長く、太い野菜なので、部位によって味や食感が異なります。真ん中の部分がもっとも甘みが強いので、煮物料理にむいています。
	＊主な食材の産地＊　・大根（三島産）　・りんご（青森産）　・里芋（三島産）　・ほうれん草（三島産）　・にんじん（三島産）