| | | ◎献立◎ ☆牛乳 ☆さけときのこのピラフ ☆オムレツ ☆ごま和え ☆みそ汁 ☆みかん
◎みそ汁のわかめについて◎ 今日のみそ汁にはわかめが 入っています。 ワカメは海草類の仲間です。 わかめには皮膚やのどを 丈夫にしたり、肌を丈夫にし 髪の毛を黒くして抜けるのを 防ぎます。 また、骨を丈夫にし、イライラ した気持ちを落ち着かせます。 わかめには食物センイもたく さん含まれているので、お腹 の中のそうじもしてくれます。 海に囲まれた国で暮らして いる日本人は、昔から海藻類を よく食べる習慣があります。
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