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北上小学校の給食

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2016年12月の日記

2016/12/14(水) 雨、やみませんね・・・。

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  rainbow 今日の献立 rainbow

   牛乳
   パン
   黒豆きなこクリーム
   牛乳
   ラザニア
   磯辺ポテト
   野菜スープ

  megaphone ひとくちメモ megaphone

 キャベツは、季節に合わせた品種がつくられ、一年中出荷されています。
春を中心に出回る春系キャベツ、冷涼地で栽培される夏秋キャベツ、寒玉ともいわれ、球がしっかり締まっている冬キャベツなどに分けられます。
春系キャベツは、内部まで黄緑色を帯びてみずみずしく、加熱せずに食べるのに良いです。冬キャベツは加熱してもくずれず、甘味が増し風味がでます。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ キャベツ(三島市産 生産者の後藤さん)
   ・ じゃがいも(北海道産)
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ にんじん(千葉県産)
   ・ パセリ(静岡県産)

2016/12/13(火) 雨ですね・・・。

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  rainbow 今日の献立 rainbow

   牛乳 
   麦ごはん
   豆腐のカレー煮
   じゃがいもの中華サラダ
   りんご

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 リンゴは西洋で400年以上の歴史があり神話や聖書にも登場します。
ペクチンというお腹の調子をととのえる成分があり、センイがやわらかいので病人や乳幼児、こどもにも良い果物です。
りんごの収穫は7月〜9月の一回目、10月頃に2回目、11月頃の3回目と分けられています。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ じゃがいも(北海道産)
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ きゅうり(伊豆の国市産)
   ・ にんじん(三島市産)
   ・ りんご(長野県産)

2016/12/12(月) 一段と寒い朝でしたね!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

   牛乳
   鶏ごぼうピラフ
   オムレツ ケチャップソース
   粉ふきいも
   野菜スープ

  megaphone ひとくちメモ heart

 野菜スープの白菜は冬が旬の野菜です。原産地は中国で、およそ100年くらい前に中国へ渡った日本の兵隊が種を持ち帰りました。白菜は霜に当たると甘みと風味がまします。ビタミンCとカルシウムを多く含んでいて、体の調子を良くする働きがあります。緑の仲間の食品です。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ はくさい(三島市産 生産者の後藤さん)
   ・ じゃがいも(北海道産)
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ チンゲンサイ(茨城県産)
   ・ にんじん(北海道産)

2016/12/09(金) カリポリ!! よくかんでたべよう、アーモンドフィッシュ!!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

   牛乳
   カレー色ご飯
   ホワイトカレー
   フレンチサラダ
   アーモンドフィッシュ

  megaphone ひとくちメモ heart

 今日はホワイトカレーです。カレーには、たくさんのスパイスが使われていますが、黄色をつけるターメリックをぬいて仕上げています。辛みをつけるブラックペパーなどや香りをつけるカルダモンなどのスパイスは使っているので、カレーらしい味がします。スパイスの働きは、食物の臭みをとったり、食欲を増進させたりします。今日のカレーに入っているスパイスのひとつである、しょうがは、血液の循環をよくし、体温を高める効果があります。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ キャベツ(三島市産 生産者の後藤さん)
   ・ しめじ(三島市産)
   ・ じゃがいも(北海道産)
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ きゅうり(宮崎県産)

2016/12/08(木) 揚げ出し豆腐に肉味噌をかけました!!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

   麦ごはん
   揚げ出し豆腐のあんかけ
   おひたし
   みそ汁
   みかん

  megaphone ひとくちメモ heart

 大豆は「畑の肉」と言われ、たんぱく質が豊富な食べ物です。大切な栄養素がバランスよく含まれていて、生活習慣病の予防や、脳の活性化にも役立ちます。大豆からつくられる大豆製品は身近にたくさんあります。豆腐・納豆・きな粉など、毎日の食卓になじみ深い食べ物ばかりです。進んで食べて、毎日元気にすごせるといいですね。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ さつまいも(三島市産)
   ・ はくさい(三島市産 生産者の後藤さん)
   ・ キャベツ(三島市産 生産者の後藤さん)
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ はねぎ(三島市産)