献立☆牛乳☆麦ご飯☆豆腐のチリソース☆ワンタンスープ☆みかん◎とうふのチリソース◎大豆から作られた豆腐は、食べた分がほとんど無駄なく栄養になり、その消化吸収率は95パーセントです。とうふは大豆に水を加えて、すりつぶし、加熱してから布でこします。こした汁にカルシウム塩を加えて固まらせて作ります。今日は、豆腐をピリッと辛いチリソースで味付けした豆腐のチリソースです。 |