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北上小学校の給食

2011/05/12(木) 5月12日給食

1105121236191.jpg☆こんだて☆
ごはん
牛乳
きびなごフライ
小松菜のごまあえ
じゃがいものみそ汁

今日の三島産の野菜は、小松菜・キャベツ・葉ねぎです。
bellこんだてのポイントbell
きびなごはニシン科でうるめいわしの仲間です。今日のきびなごは鹿児島県で水揚げされたものです。沼津や西伊豆では浜子いわしと呼ばれています。きびなごは、頭から骨ごと食べられる魚なので、骨や歯を丈夫にするカルシウムがたっぷりとれます。カルシウムはぐんぐん成長しているみなさんには、十分とってほしい、栄養素です。頭も残さず食べてじょうぶな骨と歯をつくりましょう。
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onsenすりごまを炒っています。

このあと冷やして野菜や調味料と和えます。

小松菜もキャベツも三島産の野菜です。