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牛乳 むぎいりごはん とりにくのごまソースかけ 野菜ソテー クリームスープ 味付け小魚
ひとくちメモ
味付け小魚についてです。今週は歯磨き週間なので、歯ごたえのあるものをよくかんで食べましょう。よくかんで食べるのは歯でかたい食べ物をかみくだいて、飲み込みやすくする大切な役割があるのです。食べやすく、やわらかいものばかり食べて、歯を使わないでいると、アゴの骨が発達せずに、はぐきの病気になりやすく、歯が弱くなったり、歯並びが悪くなったりします。今日は、カルシウムたっぷりでかみごたえのある「味付け小魚」を献立に入れました。
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