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2010/01/15(金)
1月15日 金
【
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ビーンズサラダ
ビーンズサラダには大豆と枝豆の2種類の豆が使われています。この2つの豆はどちらも同じ大豆で、枝豆は大豆をわかいうちに収穫 したものです。
大豆は畑の肉といわれるくらい たんぱく質を含んでいます。 たんぱく質は主に体を
作る働きがあるので赤の仲間の食品にはいります。
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