▼ 2010/01/13(水) １月１３日 水
【給食メニュー】
 | 牛乳 ソフトめん ミートソース ジャーマンポテト ゆでブロッコリー キウィフルーツ ブロッコリー ブロッコリーの原産地は地中海沿岸で、日本には明治時代初期に伝わり、広く食べられるようになったのは昭和４０年代です。キャベツを改良したもので、ビタミンＣはレモンの２倍あり、他の栄養素も多く含まれています。茎も食べやすい大きさに切って、天ぷらや炒め物にするとおいしく食べることができます。 |
▼ 2010/01/13(水) １月１２日 火
【給食メニュー】
 | 牛乳 すきやきごはん さばの塩焼き ひじきの炒め煮 みそ汁 みかん ほうれんそう ほうれんそうは、「野菜の王様」と言われるくらいに体に必要な栄養素をたくさん含んでいます。たとえば、風邪にかかりにくくしたり、肌をきれいにしたりする栄養素や、血液を作るもとになる栄養素をたくさん含んでいます。 |
▼ 2010/01/13(水) 1月８日 金
【給食メニュー】
 | 牛乳 ごはん のりふりかけ みそおでん ツナのあえもの みかん み そ みそは、蒸した大豆に塩とこうじを混ぜて発酵させたものです。塩やしょうゆと同じように、食べ物に味をつける調味料ですが、みその主な成分は、たんぱく質、炭水化物です。たとえばつかれやストレスをとるはたらきや、ガンを予防する働きもあります。今日はおでんをみそだれで食べます。 |