▼ 2010/01/27(水) １月２７日 水
【給食メニュー】
 | 牛乳 あげパン ポトフ フルーツのヨーグルトあえ リクエスト献立 第２弾 今日は、１２月に給食委員会で取り組んだ給食リクエストの結果から、惜しくも２番人気あげパンの登場です。その他には、ポトフ・ヨーグルトあえ・牛乳です。 ポトフ ポトフは野菜をタップリ煮込んだ料理です。野菜は、体の調子を整えるなかまの食品で、食物せんいがたくさん含まれています。野菜は加熱するとかさが減り、生野菜よりも量が多く食べることができます。よくかんで食べると栄養素の吸収がとてもよくなります。じっくり煮込んだ野菜タップリのポトフを食べて温まるのと同時におなかの中を掃除して体の調子を整えましょう。 |