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南小学校の給食

2010/10/29(金) 10月29日(金)の給食

1010291715571.jpg☆献立☆
・牛乳
・ハヤシライス rainbow
・ツナサラダ pencil

☆ポイント☆
  rainbowハヤシライスrainbow<BR  ハヤシライスはじゃがいもや人参やたまねぎなどの、たくさんの野菜や牛肉をブラウンルウで煮込みます。このソースをごはんにかけて、食べる料理です。
玉ねぎをよく炒めて、甘みを出すことが、おいしさのポイントです。赤ワインも、隠し味で入っています。
  pencilツナサラダpencil
 春夏秋冬のそれぞれの季節を通して八百屋さんの店には新鮮な野菜がいろいろと並べられています。野菜は体に必要なビタミンやミネラルをおぎなうだけでなく、コレステロールを下げたり、よくかむことにより、あごが発達したり、むし歯も防ぐ作用があります。