▼ 2010/11/08(月) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 今日の献立 ご飯 牛乳 麻婆豆腐（地場野菜使用・・三島産、根深ねぎ） ワンタンスープ みかん 献立のポイント 良くかんで食べよう 今日は、「いい歯の日」で、歯と口の健康を考える日です。歯と口の健康とは、虫歯にならないということだけではなく、健康な歯でしっかりかんで食べることが、体にとってとても大切なことです。 食べ物は、そのままでは体の栄養になりません。口の中で良くかんで細かくされることで、体の中でしっかり吸収されて栄養になります。また、かむことで、口の周りの筋肉を動かし脳への血の流れをよくし、脳を刺激し、記憶力を高め、緊張やイライラを抑えます。一口３０回を目標にかんでみましょう。そして、かんだものは、全部の飲み込んでから次の食べ物を口に入れましょう。 |