北小学校の給食

メッセージ欄

2014年6月の日記

			・ご飯・牛乳・マーボードーフ・じゃが芋の中華サラダ・メロン ♪献立のポイント♪ 6月の栄養目標は健康な骨と歯を作ろうです。骨や歯の材料になるカルシウムの多い食べ物には牛乳・チーズ・ヨーグルト・小魚・小松菜・海藻(かいそう)などがありますがそのカルシムを骨や歯にはこんでくれる運びやさんのビタミンDもとることが大切です。ビタミンDがたくさん含まれているのは、レバー・いわし・さば・かつおなどの魚や干ししいたけです。食べ物以外にも太陽の光にあたるとビタミンDをからだで作ることができます。外で元気に遊ぶことも大切です。なんでも食べ外で元気よく遊び健康な骨と歯を作りましょう。
			☆主な食材の産地☆ ・にんじん（千葉県産）・たまねぎ（兵庫県産）・じゃが芋（熊本県産）・きゅうり（群馬県産）・アンデスメロン（茨城県産）