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2016年6月の日記
▼ 2016/06/07(火) ６月７日（火）のこんだて
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん やきししゃも かみかみきんぴら とんじる のりのつくだに ☆ ポイント ☆ 今日はきんぴらに「くきわかめ」を入れてかみかみきんぴらにしました。 よくかむことによって、あごの発達をよくし、歯並びをよくします。また、口の中でだ液がたくさん出るので、口の中をきれいにしてくれ、虫歯も予防してくれます。 今日はよくかむことを意識しながら食べましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ じゃがいも（三島市） だいこん（三島市） ごぼう（熊本県） さやいんげん（三島市） はねぎ（三島市） |
▼ 2016/06/06(月) ６月６日（月）のこんだて
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう シーフードカレー （むぎいりごはん） グリーンサラダ ラフランスゼリー |  | |||
| ☆ ポイント ☆ 今週は、「歯と口の健康週間」です。そして読書週間です。給食ではカミカミ献立と本にでてくる献立を取り入れています。 「虫歯」にならないようにするためには、歯みがきと良くかんで食べることが大切です。良くかんで食べると、唾液がたくさん出てきて、「歯」に付いた食べかすを、落としてくれます。一口、３０回ぐらい良くかんで食べましょう。 今日のシーフードカレーは「ぽんぽんパンダ」という本に出てきます。 |  | ☆主な食材の産地☆ たまねぎ（三島市） じゃがいも（三島市） キャベツ（三島市） レタス（長野県） きゅうり（三島市） |
▼ 2016/06/03(金) ６月３日（金）のこんだて
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん さけのごまみそやき あおなとひじきのにびたし ぐだくさんじる ☆ ポイント ☆ 「ひじき」は、昆布やわかめと同じ海草の仲間です。乾燥させてあるので、水にもどしてから料理します。生の時はおうど色ですが、乾燥させると黒くなります。ひじきは、骨や歯をつくるカルシウムがたくさん含まれています。また、鉄分を多く含んでいるので、貧血予防にききめがあります。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ じゃがいも（長崎県） こまつな（三島市） ごぼう（熊本県） にんじん（徳島県） にんにく（青森県） |
▼ 2016/06/02(木) ６月２日（木）のこんだて
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん ふくめに おひたし かきたまみそしる かこうこざかな ☆ ポイント ☆ じゃがいもは、お米や小麦粉と同じように、体の熱や力になる食べ物です。日本の人たちがいつもお米を食べているように、じゃがいもを毎日、主食として食べている国もあります。じゃがいもには、野菜やくだものに多いビタミンＣが多く含まれていますから、お米と野菜のよいところを組み合わせた食べ物とも言えます。今日は含め煮にじゃがいもが入っています。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ じゃがいも（長崎県） キャベツ（三島市） たまねぎ（三島市） こまつな（三島市） にんじん（埼玉県） |
▼ 2016/06/01(水) ６月１日（水）のこんだて
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう ちゅうかどん （むぎいりごはん） チンゲンサイととうふのスープ りんごヨーグルト |  | |||
| ☆ ポイント ☆ 大豆から作られた豆腐は、食べた分がほとんど無駄なく栄養になり、その消化吸収率は ９５パーセントです。とうふは大豆に水を加えて、すりつぶし、加熱してから布でこします。こした汁にカルシウム塩を加えて凝固させて作ります。このときの絞りかすがおからです。今日はチンゲンサイと豆腐のスープです。 |  | ☆主な食材の産地☆ キャベツ（三島市） たまねぎ（沼津市） こまつな（三島市） チンゲンサイ（浜松市） にんじん（埼玉県） |