今日の献立 麦ごはん 牛乳 さばのカレーチーズ焼き ほうれんそうソテー 秋味シチュー ひとくちメモ 今日のひとくちメモは、さばのカレーチーズ焼きの『さば』についてです。 さばには、脂肪分が多く、同じ青背魚のイワシやサンマよりもDHAやIPAを多く含んでいます。 日本の周りの海でみられるのは、マサバとゴマサバの2種類です。 今日は、カレー粉と粉チーズをまぶして焼いてあります。 好き嫌いせずに、よくかんで、残さず食べましょう。