今日の献立 麦ごはん 牛乳 みしまコロッケ ほうれんそうソテー スープ ひとくちメモ 今日のひとくちメモは、ごはんについてです。 みなさんが食べているごはんは、主に頭の働きをよくしたり、体を動かすエネルギーになります。 ごはんは、どんなおかずともあわせやすい主食です。 日本料理はもちろん、中華料理にもぴったり、西洋料理にもあいます。 ごはんを主食にすると、変化にとんだおかずを食べられるので、栄養のバランスがとりやすくなります。 また、お米は、三島や函南でとれた地元のお米を使っています。