▼ 2018/03/09(金) きょうのきゅうしょく
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 牛乳 むぎいりごはん ちゅうかどん ハムとニラのちゅうかいため ♪献立のポイント♪ 今日の中華丼には白菜が使われています。白菜は大部分が水分です。白菜の栄養はカリウムが多く含まれ、塩分を体外に排出する効果があります。カリウムは煮るとスープの中に溶け出す性質があり、塩分のとりすぎが気になるときは、スープ料理の食材に白菜を加えると効果的です。また、淡白な味で低カロリーなので、どんな味付けにも合い、毎日の食生活に心強い野菜です。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・はくさい（茨城県） ・にんじん（千葉県） ・ニラ（高知県） ・たまねぎ（北海道） ・ぶたにく（鹿児島県） |