| | | **献立** 牛乳 むぎいりごはん さわらのこうみやき ごもくまめ みそしる
♪献立のポイント♪ 小学生は子どもの歯から大人の歯に生えかわる時期です。大人の歯は子どもの歯より大きくなり、噛む力も強くなります。食べ物をより細かく噛みつぶすことができるようになります。今日の五目豆には大豆、ごぼう、にんじん、こんにゃく、あぶらあげ、こんぶ、グリンピースの7種類の食材が使われていますが、大豆やごぼう、こんにゃく、こんぶなどはよく噛まなければならない食材です。五目豆をしっかりと奥歯で噛みつぶしてのみ込みましょう。噛むことで、消化を助けたり、脳が活発に動くようになります。
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