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2015年6月の日記
▼ 2015/06/09(火) 肌寒い日ですね！
【給食メニュー】
 |  今日の献立 牛乳 麦ごはん 生揚げの五目煮 かきたま汁 冷凍みかん  ひとくちメモ  生揚げの五目煮は、 生あげをたくさん使っています。 生あげは豆腐を油で揚げた豆腐の加工食品で、質の良いタンパク質を多く含んでいて、体をつくる働きの赤の仲間の食品です。しいたけは陽にあてて乾燥させると、旨味が増すばかりでなくビタミンD も多くなりカルシウムの吸収を助けます。からだの調子を良くする緑の仲間の食品です。 | ||
 |  主な食材の産地 ・ こまつな（三島市産 生産者の前島農園さん） ・ 古根（静岡県産） ・ たまねぎ（佐賀県産） ・ にんじん（徳島県産） |
▼ 2015/06/08(月) お野菜たっぷり野菜ソテー！！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 麦ごはん 鶏肉のゴマソースかけ 野菜ソテー 豆腐と小松菜のスープ ひとくちメモ 和食には、ごはん・おかず・汁物をまんべんなく交互に食べる「三角食べ」という食べ方があります。三角食べをすると、口の中でごはんやおかず、汁物が混ざり合い、無意識のうちに味つけの濃さを調整したり、味の幅を広げることができます。 これに対して、ごはんだけ、あるいはおかずだけなど、一品ずつ食べていく食べ方を「ばっかり食べ」といいます。ばっかり食べをすると、途中でおなかがいっぱいになった場合、手をつけない料理が出てきてしまいます。せっかくバランスのよい献立でも、手をつけない料理が出てきてしまったら、栄養が偏ってしまいます。 三角食べの習慣がしぜんと身につくように、食べ方に気をつけましょう。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ こまつな（三島市産 生産者の杉正農園さん） ・ キャベツ（三島市産） ・ にんじん（徳島県産） ・ ピーマン（茨城県産） ・ にんにく（青森県産） |
▼ 2015/06/05(金) ６年生 お弁当の日です
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 麦ごはん 魚の中華あえ おひたし 中華コーンスープ ひとくちメモ 野菜・果物や魚には、旬があります。旬の食材はおいしくて栄養価が高く、価格が安くて手に入りやすいのが特長です。さらに、生育にもっとも適した季節に自然の力で育つため、栽培や収穫に使うエネルギーを最小限にとどめることができます。つまり、旬の食材を食べることはエコにもつながっているのです！ | ||
 | 主な食材の産地 ・ こまつな（三島市産 生産者の杉正農園さん） ・ キャベツ（三島市産） ・ さやいんげん（三島市産） ・ はねぎ（三島市産）） ・ ねぶかねぎ（茨城県産） |
▼ 2015/06/04(木) 歯と口の健康週間です！！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 麦ごはん キャベツ入りつくね 野菜ソテー 卵スープ ブルーベリーゼリー ひとくちメモ ６月４日から１０日までの１週間は何に気をつける日でしょうか？ 答えは、歯と口の健康週間 といって、虫歯のないきれいな歯をめざし、お口の中を清潔に整える期間です。 「むしば」にならないようにするためには、歯ブラシがとても大切です。そして、もう一つ、良くかんで食べることもです。良くかんで食べると、唾液がたくさん出てきて、「歯」に付いた食べかすを、落としてくれます。一口、３０回ぐらい良くかんで食べましょう。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ キャベツ（三島市産） ・ たまねぎ（佐賀県産） ・ にんじん（徳島県産） ・ はねぎ（三島市産） ・ ピーマン(茨城県産) |
▼ 2015/06/03(水) むしゃむしゃ、かみかみ！ よい歯を作ろう！！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 麦ごはん ししゃものたつたあげ ごまあえ 具だくさんみそ汁 ひとくちメモ ししゃもは、ワカサギによく似ている全長１５センチで細長く銀色の魚です。頭から骨ごと食べられる魚なので、骨や歯を丈夫にするカルシウムがたっぷりとれます。カルシウムはぐんぐん成長しているみなさんには、十分にとってほしい、栄養素です。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ こまつな（三島市産 生産者の杉正農園さん） ・ キャベツ（三島市産） ・ ごぼう（群馬県産） ・ だいこん（三島市産） ・ にんじん（三島市産） |