▼ 2018/10/01(月) 2018/10/1
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 麦ご飯 かつおふりかけ 牛乳 秋刀魚の塩焼き（大根おろし） おひたし みそ汁 さんまは秋にとれる細長い魚です。江戸時代にたくさんとれて、よく食べられるようになりました。さんまの血合いといわれる身の赤い部分には、血を作るビタミンを多く含みます。また脂肪の中には、血管の病気の予防に効果的なエイコサペンタエンサン」が多く含まれています。また、皮膚や粘膜を丈夫にするビタミンＡの一種である「レチノール」が多く含まれており、風邪を引きやすくなるこれからの季節にのどを守るなど大切な役割を果たします。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・キャベツ（群馬県） ・大根（北海道） ・玉ねぎ（北海道） ・小松菜（三島市） ・葉ねぎ（三島市） |
▼ 2018/10/01(月) 2018/10/2
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ マーボー豆腐（麦ご飯） 牛乳 じゃが芋の中華サラダ みかん 食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋と何をやってもよい季節です。今月は、新米も出回る時期です。ご飯は、和食、洋食、中華のどんな料理にもよく合い、消化のよいでん粉、タンパク質、ビタミンB1、ミネラルなどを含み、栄養バランスのとれた献立が立てやすくなります。腹もちがよいのでパワーも長持ちし、スポーツ前の食事にも最適です。残さず食べましょう！ | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・みかん（沼津市） ・じゃが芋（北海道） ・キャベツ（群馬県） ・人参（北海道） ・玉ねぎ（北海道） |