今日の給食 - 北中、北上中の給食

▼ 2010/11/09(火) 今日の給食

麦ごはん
牛乳
煮込みおでん
卵のしょうゆ煮
れんこんサラダ
チーズタルト

☆れんこんは、ビタミンＣ、食物繊維、カリウムを
多く含んでいます。ビタミンＣも多く含まれます。
れんこんにはでんぷん質が多いので、熱に弱い
ビタミンＣが失われにくく、疲れ気味の人には
オススメの野菜です。食物繊維も豊富で腸の
活動を活発にし、老廃物の排出を助けます。

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