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北中、北上中の給食

2016/11/18(金) 11月18日の献立

1611181156131.jpg*今日の献立*
麦入りご飯
牛乳
大豆とひじきのチーズ焼き
青菜としめじの煮浸し
具だくさん汁

☆主な食材の産地☆
さつまいも・・・三島市
キャベツ・・・三島市
じゃがいも・・・北海道
大根・・・三島市
にんじん・・・三島市
1611181156132.jpgひじきには、鉄分が多く含まれています。鉄分は赤血球中のヘモグロビンを作るために欠かせない栄養素です。不足すると、鉄欠乏性貧血の原因になります。鉄分は不足しやすい栄養素です。家庭ではあまり食べられない食品かもしれませんが、しっかり食べましょう。