| | | **献立** 牛乳 麦入りごはん おざく おひたし みそ汁 ミニトマト
♪献立のポイント♪ 私たちが普段主食として食べているお米が伝えられる前は、里芋が日本人の主食だったといわれています。みなさんは、「いも」というと「じゃがいも」「さつまいも」を思い出した人が多いと思います。さつまいもやじゃがいもは江戸時代に外国から日本に持ち込まれ、それより昔の「いも」というと「里芋」のことをいいました。 里芋には独特なぬめりがあります。このぬめりの成分は、胃や腸などの粘膜を保護し肝臓を丈夫にするのに役立ちます。 今日のおざくに使われている里芋は、生産者の杉本さんがおさめて下さいました。
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