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2009/01/14(水)
1月14日(水)きょうのこんだて
【
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☆せわりパン
☆ぎゅうにゅう
☆チリドック
☆やさいソテー
☆みそスープ
☆りんご
<みそスープ>
今日は、日本人にはなくてはならない「みそ」を洋風にしあげたスープです。
みそは、大豆から作られる加工食品です。
大豆にふくまれるタンパク質に「ガン」を予防する効果があるため、みそ汁をよく飲む人には、胃がんなどが少ないということがわかっています。
また、みそには おなかの調子をととのえる働きもあるため便秘や下痢にならない為の健康維持に効果があるといわれています。
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