佐野小学校の給食

　　今日の献立　

　麦ごはん
　牛乳
　肉団子の野菜あんかけ
　わかめスープ
　くだもの（ぽんかん）
　こんぶ佃煮

　　ひとくちメモ　

　今日のひとくちメモは、わかめスープの『わかめ』についてです。
　わかめは、海草類の仲間です。
　わかめには、皮膚やのどを丈夫にしたり、肌を丈夫にします。
　また、髪の毛を黒くする働きがあるといわれています。
　骨を丈夫にし、イライラした気持ちを落ち着かせる働きもあります。
　わかめには、食物センイもたくさん含まれているので、お腹の中のそうじもしてくれます。
　海に囲まれた国で暮らしている日本人は、昔から海藻類をよく食べる習慣があります。
　みなさんも、給食や家の食事で、いろいろな海藻をたべましょう。
　わかめの他にも、ひじき、こんぶ、のりなどもあります。
　いろいろ食べて元気にすごしましょう。