今日の献立 麦ごはん 牛乳 焼き肉 中華コーンスープ お好み豆 ひとくちメモ 今日のひとくちメモは、焼き肉についてです。 今日の焼き肉には、豚肉と牛肉を使っています。 豚肉には、ビタミンB1がたくさんあるので、疲れているときや、食欲がなくイライラしているときに食べると効果があります。 特に、玉ねぎや葉ねぎ、にんにくなどといっしょに調理してたべるとビタミンB1がより効率よくとれます。 よくかんでたべ、夏バテしない強いからだを作りましょう。