今日の献立 麦ごはん 牛乳 太刀魚のフライ 中華炒め ポテトスープ ひとくちメモ 今日のひとくちメモは、中華炒めに入っている『たけのこ』についてです。 今日の中華炒めには、たけのこが入っています。 世界中でたけのこを食べている国は、中国と日本だけです。 たけのこには、 ビタミンと食物繊維が多く含まれています。 食物繊維は、便秘やガンになるのを防いでくれる効果があります。 さらに、コレステロールを抑えるのにも効果的です。 よくかんでたべ、夏バテしない強いからだを作りましょう。