▼ 2012/09/19(水) まるごと、ほねごと たべちゃおう
【給食メニュー】
 |  今日の献立 むぎごはん 牛乳 こいわしのフライ ひじきの炒め煮 けんちん汁 くだもの 梨  ひとくちメモ  今日のひとくちメモは、いわし についてです。いわしは血液をサラサラにしたり、血管のつまりを防いでくれるＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）という不飽和脂肪酸が多く含まれています。また骨粗鬆症を防ぐカルシウムも多く含まれ、吸収をよくしてくれるビタミンＤも含まれています。 | ||
 |  主な食材の産地 ・ だいこん（北海道羊蹄産） ・ じゃがいも（帯広市産） ・ にんじん（北海道知床産） ・ はねぎ（三島市 生産者の山田さん産） ・ とりにく（静岡県産） |