★５月８日（金）　しっかり食べて運動会練習へ★

▼ 2015/05/08(金) ★５月８日（金）　しっかり食べて運動会練習へ★

	☆献立☆ ・カレーピラフ・ぎゅうにゅう・とりにくのこうみやき・キャベツのソテー・オニオンスープ・アーモンドフィッシュポイントキャベツには、胃の調子をととのえるビタミンUというビタミン水様物質が含まれています。これはキャベツから発見されたため、「キャベジン」ともよばれます。ビタミンUは水にとけやすく、上手にとるには生や汁ごと食べられる料理にするのがよいでしょう。また、ビタミンCやカルシウム、葉の緑の部分にはカロテンも多く含まれます。野菜にはビタミンだけでなく、水分も多く入っています。人は普通に過ごしていても汗をかきます。野菜が苦手な子どもたちもいますが、水分をとるという役割も果たしてくれるので、運動会の練習が始まっている今の時期などは、特にしっかりとることが大切です。
			☆主な食材の産地☆ ・キャベツ（三島産）・とりにく（宮崎県産）・たまねぎ（佐賀県産）・こまつな（三島産：下里登さんより）・にんじん（徳島県産）

			☆献立☆ ・コーンライス・ぎゅうにゅう・ハヤシライス・こんにゃくサラダ・きよみオレンジポイント今日のサラダには、サラダ用こんにゃくが、入っています。ごま油と酢、しょうゆ、さとう、塩、こしょうでドレッシングを作りました。のこさず食べましょう。ハヤシライスのごはんには、コーンを入れました。コクのあるルウと、コーンの甘みが良く合っていました☆
	☆主な食材の産地☆ ・じゃがいも（北海道産）・たまねぎ（佐賀県産）・ぎゅうにく（静岡県産）・キャベツ（三島産）・きゅうり（伊豆の国市産）・きよみオレンジ（愛媛県産）