今日の給食 - 北中、北上中の給食

▼ 2010/11/18(木) 今日の給食

ビビンバ
牛乳
ワカメスープ
みかん

☆わかめは、体内の代謝を活発にするヨウ素が
豊富に含まれています。ヨウ素は精神を安定させて、
心身を元気にする効果があります。
さらに、カルシウムが含まれているので、骨を丈夫に
します。また、カリウムは、血圧降下作用があると
いわれています。血液をきれいにするミネラルも豊富
に含んでいます。

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