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2009/02/05(木)
2月4日 水
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たまご
たまごは、体の中で 血液を作ったり、筋肉を作ったりするタンパク質が豊富に含まれている食品です。たまごのタンパク質は消化がよくて大変質も良いので、「タンパク質の王様」と呼ばれるくらいです。1日1個は食べたい食品です。
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