今日の献立 麦ごはん 牛乳 焼きししゃも 野菜のピーナッツ和え 肉団子汁 ネーブル ひとくちメモ 今日のひとくちメモは、ししゃもの栄養素のひとつ『カルシウム』についてです。 私たちの体は頭や首、背骨、手足の指などみんな骨でささえられています。 骨が弱いと骨折しやすくなります。 また、歯が弱いと食べ物をしっかりかむことができません。 歯と骨はどちらも「カルシウム」でつくられています。 カルシウムは、牛乳・海草・魚に多く含まれます。 今日の献立の焼きししゃもにもカルシウムがたくさんはいっています。 頭からしっぽまで食べてじょうぶな骨と歯を作りましょう!