▼ 2016/01/12(火) きょうのこんだて
【給食メニュー】
 | ＊＊こんだて＊＊ 牛乳 麦入りご飯 生揚げの五目煮 白菜スープ りんご ♪献立のポイント♪ 今日の献立のポイントは、「はくさい」です。 白菜は大部分が水分ですが、栄養バランスに優れた野菜です。特にカリウムが多く含まれ、塩分を体外に排出する効果があります。カリウムは、煮るとスープの中に溶け出す性質があり、塩分のとりすぎが気になるときは、スープ料理の食材に白菜を加えると効果的です。また、淡白な味で低カロリーなので、どんな味付けにも合い、毎日の食生活に心強い野菜です。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・白菜（三島市） ・チンゲン菜（浜松市） ・にんじん（三島市） ・葉ねぎ（三島市） ・りんご（青森県） |