６月１６日　いわしの食べ方を工夫しました

▼ 2010/06/16(水) ６月１６日　いわしの食べ方を工夫しました

			６月１６日（水）　牛乳　　麦飯　　いわしのソースあええのきスープにびたし
			煮浸しに使うしめじです。地区のきのこ農家から直接納めて頂きます。食物繊維が多くお腹の調子をととのえます。
			いわしが栄養価の高い魚であることは言うまでもありませんが、人間の血管や血液に良いDHAやＥＰＡを特に多くふくみます。いわしは一度油で揚げてあります。