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沢地小学校の給食

2012/06/28(木) 6月28日(木)

1206281722331.jpg☆今日の献立☆
 ・牛乳
 ・ハヤシライス
 ・ヘルシーサラダ
 ・くだもの(冷凍みかん)

♪ポイント♪
 <ハヤシライス>
 ハヤシライスは、じゃがいもや人参やたまねぎなどの、たくさんの野菜や牛肉をブラウンルウで煮込みます。このソースをごはんにかけて、食べる料理です。玉ねぎをよく炒めて、甘みを出すことが、おいしさのポイントです。赤ワインも、隠し味で入っています。
*主な食材の産地*
 ・冷凍みかん(西浦産)
 ・じゃが芋(三島産)
 ・キャベツ(三島産)
 ・玉葱(佐賀県産)
 ・きゅうり(三島産)
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2012/06/28(木) 6月27日(水)

1206281714281.jpg☆今日の献立☆
 ・牛乳
 ・ご飯
 ・手作り大豆ふりかけ
 ・鯵の素揚げ
 ・ごまあえ
 ・みそ汁
 ・くだもの(西瓜)

♪ポイント♪
 <鯵>
 あじには、主に骨を強くするカルシウムとその吸収をよくするビタミンDが多く含まれています。また、あじの脂には、血液をサラサラにしたり、血管をきれいにしてくれる作用があるので、高血圧や、脳卒中などの生活習慣病の予防にもなります。体に良い魚を食べて、病気に負けない体を作りましょう。
*主な食材の産地*
 ・すいか(函南産)
 ・じゃがいも(三島産)
・小松菜(三島市産)
 ・白菜(長野県産)
 ・玉葱(佐賀県産)
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