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☆ごはん ☆とり肉の香味揚げ ☆ごま和え ☆みそ汁 ☆のりの佃煮 ☆牛乳
*ポイント* <とり肉>
とり肉はとても古くから食べられていました。 ニワトリは今から5000年ほど前のインドではすでに人間にかわれていました。 日本で売られているとり肉は、ブロイラーという短い期間(6〜9週間)で育てられているものが多く、味はあっさりとしてクセがなく柔らかいものです。 とり肉は良質なたんぱく質が含まれていて、みんなの体の中で血、筋肉、心臓、皮ふ、髪の毛を作る働きがあります。 また、低脂肪、低カロリーの食べ物としても人気があります。
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