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牛乳 麦入りごはん ししゃもフライ 切り干し大根ソース炒め ポテトスープ
私たち(わたし )の体(からだ)は頭(あたま)や首(くび)、背骨(せぼね)、手足(てあし)の指(ゆび)などみんな骨(ぼね)でささえられています。骨(ほね)が弱い(よわ )と骨折(こっせつ)しやすくなります。また、歯(は)が弱い(よわ )と食べ物(た もの)をしっかりかむことができません。歯(は)と骨(ほね)はどちらも「カルシウム」でつくられています。カルシウムは牛乳(ぎゅうにゅう)・海草(かいそう)・魚(さかな)に多く(おお )ふくまれます。今日(きょう)のこんだてのししゃもフライも、頭から(あたま )しっぽまで食べて(た )じょうぶな骨(ほね)と歯(は)をつくりましょう。
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