| | | 11月21日 (木)
牛乳 麦入りご飯 いか大根 みそ汁 浅利佃煮 りんご
いかは淡泊(たんぱく)な味(あじ)が特徴(とくちょう)で、血(ち)をきれいにしたり、肝臓(かんぞう)の働き(はたら )をしっかりさせてくれる『タウリン』や味(あじ)や匂い(にお )がちゃんとわかるようにしてくれる『亜鉛(あえん)』がたっぷり入って(はい )います。今日(きょう)は、 だいこんといっしょに煮こんだいかだいこんです。今日のだいこんは坂の農家(のうか)の宮澤(みやざわ)さんの家(いえ)の畑(はたけ)で収穫(しゅうかく)しただいこんです。
|