| | | **献立** 牛乳 むぎいりごはん ししゃものたつたあげ ひじきのいために みそしる
♪献立のポイント♪ 1月の給食の中で、カルシウム量が一番多いのが今日の献立です。ししゃも、ひじき、牛乳はカルシウムの多い食品です。私たちの骨はカルシウムを多く含んでいます。成長期のみなさんは、カルシウムがたくさん必要になります。カルシウムが不足すると、骨がスカスカになって骨折しやすくなります。また、十分成長することができません。子どものときから骨を丈夫にしておくことが大切です。今日のししゃもは頭から丸ごと食べることができるので、カルシウムをたくさんとることができます。また、私たちがよく食べているししゃもはおなかに卵を持っています。卵を持ったししゃもはメスのししゃもです。私たちはたくさんのししゃもの命をいただいているということです。
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