| | | +**献立** 牛乳 むぎいりごはん さわらとだいずのナッツあえ みそしる
♪献立のポイント♪ 1年生は先週、段階給食が終わり、いよいよ本格的に給食が始まります。さて、給食には、牛乳が毎日ついていますね。小学生から中学生の間は、体がぐんぐん成長する時期なので、体をささえる骨の元となるカルシウムがたくさん必要となります。そのためにもカルシウムを多く含む牛乳は、みなさんにとって大切な飲み物です。そして、丈夫な骨を作るにはカルシウムだけではなく、たんぱく質やビタミンD、そして運動が大事です。実は、日本人にとってカルシウムは目標量をとるのが難しい栄養素です。そのため、学校給食で毎日牛乳がだされているのです。
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