今日の献立 大豆わかめごはん 牛乳 焼きししゃも 青菜とほたての炒め物 みそ汁 冷凍みかん ひとくちメモ 今日のひとくちメモは、 焼きししゃもの『ししゃも』についてです。 ししゃもは、頭からしっぽまで全部食べることができます。 一匹まるごと食べることのできる魚には、他にいわし・きびなご・わかさぎ・にぼし・小あじなどがあります。 ししゃもは、頭、腹、骨などまるごと食べるので、切り身の魚と違いいろいろな栄養をとることができます。 頭や骨をむしゃむしゃ食べるので、あごや歯の発達にも役立ちます。