今日の献立 さつまいもごはん 牛乳 さんまのにつけ キャベツの煮浸し かきたまみそ汁 梨 ひとくちメモ 今日のひとくちメモは、さつまいもごはんの『さつまいも』についてです。 さつまいもは、ホクホクして、甘味があり、味が栗にいているので 、「栗よりうまい十三里」と呼ばれています。 でんぷんが多く 体を温めて力のもとになります。 また、おなかの調子を良くする「食物せんい」が多く含まれています。