| ![1202141505281.jpg 1202141505281.jpg](/blog-k/public/image/m108k/201202/thumbnail/1202141505281.jpg.jpg) | | 今日の献立 ![rainbow rainbow](/blog-k/public/icon/rainbow.gif)
麦ごはん 牛乳 ししゃもフライ 野菜のピーナッツあえ けんちん汁 くだもの(天草あまくさ)
ひとくちメモ ![heart heart](/blog-k/public/icon/heart.gif)
今日のひとくちメモは、ししゃもの栄養素についてです。 私たちの体は頭や首、背骨、手足の指などみんな骨でささえられています。 骨が弱いと骨折しやすくなります。 また、歯が弱いと食べ物をしっかりかむことができません。 歯と骨はどちらも「カルシウム」でつくられています。 カルシウムは、牛乳・海草・魚に多くふくまれます。 今日のこんだてのししゃもフライにもカルシウムがたくさんはいっています。 頭からしっぽまで食べてじょうぶな骨と歯を作りましょう! 好き嫌いせずに、よくかんで、残さず食べましょう!!
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