今日の献立 麦ごはん 牛乳 含め煮 みそ汁 納豆 ひとくちメモ 今日のひとくちメモは、『含め煮』についてです。 『含め煮』には、じゃがいも・たけのこ・こんにゃく・鶏肉・にんじん・インゲンなど、たくさんの食品が入っていて、栄養素たっぷりです。 よくかんで残さず食べましょう。