佐野小学校の給食

　　今日の献立　

　麦ごはん
　牛乳
　生あげの五目煮
　ワンタンスープ
　昆布の佃煮

　　ひとくちメモ　

　今日のひとくちメモは、生揚げの五目煮につかわれている『なまあげ』と『しいたけ』についてです。
　生揚げの五目煮は、 生あげをたくさん使っています。
　生あげは、豆腐を油で揚げた豆腐の加工食品で、質の良いタンパク質を多く含んでいて、体をつくる働きの赤の仲間の食品です。
　
　しいたけは、陽にあてて乾燥させると、旨味が増すばかりでなくビタミンDも多くなり、カルシウムの吸収を助けてくれます。
　また、からだの調子を良くする緑の仲間の食品です。
　
　どちらも好き嫌い言わずに食べてほしい食品です。苦手な人は、一口ずつ、なれてみましょう。
　しっかりよくかんで、あじわってたべましょう。