▼ 2011/05/30(月) 柔らかい料理ですが、よくかんでたべましょう!
【給食メニュー】
今日の献立
麦ごはん
牛乳
ハンバーグ
野菜ソテー
ポテトスープ
くだもの
ひとくちメモ
今日のひとくちメモは、『ごはん』についてです
みなさんが食べているごはんは、主に頭の働きをよくしたり、体を動かすエネルギーになります。
ごはんは、どんなおかずともあわせやすい主食です。
日本料理はもちろん中華料理にもぴったり、西洋料理にもあいます。
ごはんを主食にすると、変化にとんだおかずを食べられるので、栄養のバランスがとりやすくなります。
そのため、日本は今、世界一長生きの国となっています。
また、これを、日本型食生活といい、米を主食とし、魚や大豆をおもなおかずとして、たくさんの野菜をつけ合わせ、汁物をつけて食べるスタイルは、世界中から注目されています。
今日も、しっかりよくかんで、あじわってたべ、残さないようにしましょう。